{"version":"1.0","encoding":"UTF-8","author":"Edgy Templates","website":"https://www.edgytemplates.com/","feed":{"entry":[{"id": "1728475131663986608","title": "ప్రాణాయామం ఉపయోగాలు - అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం - pranayam and asanaas","date": "July 30, 2023","datetime": "2023-07-30T09:48:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "యోగ","link": "https://jaishabarisha.blogspot.com/2023/07/pranayam-and-asanaas.html","thumbnail": {"src": "https://1.bp.blogspot.com/-xTJp1AL-cZU/YMM2XMFzjAI/AAAAAAAAWaM/dof_UwyWGH4Vy3xbBIQRk_adWxV_7Cc2gCLcBGAsYHQ/w72-h72-p-k-no-nu/bhastrika-pranayama-megaminds.jpg","type": "image-nos"},"summary":"ప్రాణాయామం అనగా శ్వాసను తీసుకొవటడం, కుంభించటం, వదలడం, ఒక క్రమ పద్ధతిలో జరుపడం. దీని వలన శరీరంలోని చెడు వాయువు బయటకు వెళ్ళిపోతుంది. ప్రా... ప..."},{"id": "6802076036974986984","title": " నిత్యజీవితంలో యోగాభ్యసనం","date": "July 16, 2023","datetime": "2023-07-16T12:26:00+05:30","author": "P Madhav Kumar","authorimage": "//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj02Ii2hbTtTktGyxKqiJ7ohF3CzSfay1ZRHSL2oS3UZIyhNQxPmtnL580n4ctcEJQ24HvKbs5dAFiEv5uEXQ6D_8SKKJQZaqH7DzHYdJoAC7ITKX0oMAohff_zsNs0ojX4edvx4Bi6lHyHZ-6IJDDiPbkLVgtDmQ4voCxor0UwoVXN/w70/unnamed.gif","category": "యోగ","link": "https://jaishabarisha.blogspot.com/2023/07/blog-post_151.html","thumbnail": {"src": "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKdCdiykR82pjUavjbBYuEYXFU5MHeU2E3zER3yAHoFE22WKwrCuXTUnHUqFBDQ9Q_b2Pc4fh5MRYb6_TKGuj0XH21NCJjhDIBULBT-xZJio4YF7W45zaRzwSuXpceMwJs7jXVCyC-z_yZLqX54gq9bvk19m7IutGt4czNpX2xggifKs5bjYvuR3q8KPA/w72-h72-p-k-no-nu/images-1.WebP","type": "image-nos"},"summary":"మానవుని మనస్సు చాలా చంచలమైనది. అనేకమైన విషయవాసనలకు లోనై, సంసారబంధాల వెంట పరుగులు పెడుతూ ఉంటుంది. దానివల్ల రాగద్వేషాలు, సుఖదుఃఖాలు, బంధనాలు క..."}]}}