ఓంకార్ గురించి తెలుసుకుందాము
1. ఓంకార్ పరమార్థం :
ఓంకార్ అనేది మూడు అక్షరాల సమ్మేళనం, అవి 'అ', 'ఉ', 'మ' అని పిలువబడతాయి. ఈ మూడు అక్షరాలు కలిసినప్పుడు "ఓం" శబ్దం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ అక్షరాల ప్రతీకాత్మకతను వివిధ విధాలుగా భావిస్తారు, ముఖ్యంగా సృష్టి (బ్రహ్మా), నిర్వహణ (విష్ణు), మరియు వినాశనం (శివ) అనే త్రిమూర్తులను సూచిస్తుందని విశ్వసిస్తారు. ఇంకా 'అ' అంటే భౌతిక ప్రపంచం, 'ఉ' అంటే తలంపుల ప్రపంచం, 'మ' అంటే ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచం అని కూడా భావిస్తారు.
"ఓం" అనే శబ్దం సృష్టి యొక్క ఆది మరియు అంత్య శబ్దం అని భావిస్తారు. ఇది సమస్త విశ్వానికి మూలం అని, ఆవిష్కరణ, నిర్మాణం మరియు వినాశనానికి ప్రతీకగా ఉండే శక్తిగా గౌరవించబడుతుంది. "ఓంకార్" అనగా సర్వశక్తిమంతుడు, పరబ్రహ్మం అనే తాత్పర్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.
2. ఓం శబ్దం అర్థం మరియు దాని ప్రాముఖ్యత :
ఓంకార్ లేదా ప్రణవమంత్రము అనేది ఆధ్యాత్మికతకు, శక్తికి ప్రతీక. ఇది మూడు ప్రధాన దశలను సూచిస్తుంది - అవాకార స్థితి, జాగ్రత స్థితి మరియు నిద్రా స్థితి. ఈ మూడింటి సమ్మిళితమై మానవ జీవన యాత్రను సూచిస్తుంది.
- అ : ఈ అక్షరాన్ని భౌతిక ప్రపంచంతో, మొదటి దశ అయిన అవాకార స్థితితో అనుసంధానం చేస్తారు. ఇది వ్యక్తి యొక్క అవగాహన మొదలైన దశను సూచిస్తుంది.
- ఉ : ఈ అక్షరం జాగ్రత స్థితిని సూచిస్తుంది, ఇది బాహ్య ప్రపంచం మరియు మనస్సు మధ్య అనుసంధానం.
- మ : ఈ అక్షరం నిద్ర స్థితిని సూచిస్తుంది, ఇది ఆత్మ యొక్క నిశ్చల స్థితిని, ఆధ్యాత్మికతకు చెందినది.
ఓంకార్ యొక్క చివరి "నాదం" అంటే శబ్దం కల్లుగా మారడం అనేది శూన్యతకు మరియు ప్రశాంతతకు సూచిస్తుంది. ఇది కేవలం శబ్దం మాత్రమే కాదు, ఇది ప్రపంచంలోని అన్ని శక్తుల మూలం అని ఆధ్యాత్మిక భావన ఉంది.
3. ఓం యొక్క ధ్వని శక్తి :
ఓంకార్ అనేది శక్తివంతమైన శబ్దంగా భావించబడుతుంది. దీనిని సక్రమంగా ఉచ్చరించడం వల్ల వ్యక్తి మనస్సుకు, శరీరానికి, ఆత్మకు శాంతి కలుగుతుందని పండితులు విశ్వసిస్తారు. ఇది ప్రతి జీవి శరీరంలో ఉన్న శక్తిని ఉత్తేజపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఓం మంత్రం ధ్వనించడం ద్వారా మనస్సు ప్రశాంతమవుతుంది. ఆధ్యాత్మిక సాధకులు దీన్ని ధ్యానం సమయంలో ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ శబ్దం వలన ధ్యానం స్థితి మరింత లోతుగా మారుతుంది. శబ్దతరంగాల ద్వారా జీవకణాల్లో శక్తి ప్రసరించడం జరుగుతుంది. శాస్త్రీయ పరిశోధనలు కూడా ఓంకార్ శబ్దం మన శరీరంపై, మనస్సుపై మంచి ప్రభావం చూపుతుందని నిరూపించాయి.
4. భారతీయ సాంప్రదాయాలలో ఓంకార్ :
ఓంకార్ అనేది భారతీయ సాంప్రదాయంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే మంత్రం. అన్ని ప్రధాన సనాతన హిందూ గ్రంథాలు, వేదాలు, ఉపనిషత్తులు, పౌరాణిక గ్రంథాలు ఈ శబ్దాన్ని ప్రాముఖ్యతగా చూస్తాయి. సృష్టి శబ్దం అయిన ఓం మంత్రాన్ని సమస్త వేద పారాయణంలో మొదట ఉచ్చరించడం జరుగుతుంది.
- వేదాలు : వేదాలలో ఓం శబ్దానికి మహత్తరమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. ప్రతి మంత్రానికి ముందు దీనిని ఉచ్ఛరిస్తారు.
- భగవద్గీత : భగవద్గీతలో కూడా శ్రీకృష్ణుడు ఓంకార్ శబ్దాన్ని పరమాత్మ శక్తికి ప్రతీకగా సూచిస్తాడు.
- తంత్రాలు మరియు మంత్రశాస్త్రం : తంత్రాలు మరియు మంత్రశాస్త్రంలో కూడా ఓంకార్ శబ్దం ప్రధానమైంది. ఇది సృష్టిలోని గూఢార్థాన్ని తెలుసుకోవడానికి, ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని పొందడానికి ఒక మార్గం.
5. ఆధ్యాత్మిక సూత్రాలు :
ఓంకార్ శబ్దం సనాతన హిందూ తత్వశాస్త్రంలో అత్యంత పవిత్రమైనది. దీనిని సరియైన రీతిలో ఉచ్ఛరించడం వల్ల సాధకులు ఆధ్యాత్మికతను చేరుకోవచ్చని భావిస్తారు. వేదాంత తత్త్వం ప్రకారం, ఈ శబ్దం బ్రహ్మజ్ఞానానికి దారి తీస్తుంది. శరీరమూ, మనస్సూ ఒకరూపంగా కాకుండా పరబ్రహ్మంతో ఐక్యత సాధించడం ఓంకార్ సాధన యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం.
6. మంచి ఆరోగ్యానికి ఓం ప్రాక్టీస్ :
ఆధునిక వైద్య పరిశోధనలు కూడా ఓం మంత్రం ఉచ్ఛరణ మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం కలిగిస్తుందని నిరూపించాయి. ఓంకార్ ధ్యానం వల్ల శ్వాస వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలోని శక్తి కణాలు ఉత్తేజితమవుతాయి, అధిక స్థాయిలో ఆక్సిజన్ ఉత్పత్తి జరుగుతుంది, ఇది మనస్సు మరియు శరీరం దృష్టి, సమతుల్యతను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
7. ప్రతిరోజు జీవితంలో ఓం యొక్క పాత్ర :
ఓంకార్ మంత్రం ప్రతిరోజు జీవితంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఉదయాన్నే దీన్ని సరియైన రీతిలో ఉచ్ఛరించడం ద్వారా మంచి శాంతి మరియు శక్తిని పొందవచ్చు.